【本音レビュー】GREEN SPOON（グリーンスプーン）の口コミ・評判まとめ

この記事ではそんな疑問に答えます。

スムージーのサブスク「グリーンスプーン（GREEN SPOON）」を始める前に、実際に使ってる人の声をもっと知りたい…！

そんなあなたのために、実際に使ってみた筆者が感じたグリーンスプーンの良いところ・イマイチなところについてまとめました。

お得に申し込む方法も紹介しますので、始めようか迷っている方は是非参考にしてくださいね。

 

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グリーンスプーンってどんなサービス？

グリーンスプーンの良いところ・イマイチなところについて説明する前に、「そもそもグリーンスプーンってどんなサービス？」という方のために、特徴を簡単に説明します。

「サービスはだいたい分かってる」という人は、飛ばしてしまって大丈夫ですよ！

特徴をざっくり説明するとこんな感じ。

定額制で自分に合ったスムージーやスープを毎月届けてもらえる

グリーンスプーンは、定額制で自分に合ったスムージーやスープを毎月届けてもらえるサブスクサービス。

1ヶ月に届くスムージー・スープは、プランによって8～20個。
サブスク以外に、単品でのお試しもできます。

添加物フリー！200種類の食材の中から管理栄養士が監修

届くのは出来上がったスムージーではなく、スムージー用の食材（野菜・フルーツ・スーパーフード）。

体の悩みや生活習慣に合った配合を、200種類以上の食材の中からひとつひとつ管理栄養士が監修しています！

甘味料・保存料・化学調味料・着色料・香料などを一切使っていないのも安心ポイント◎

食材は瞬間冷凍されているから大切な栄養素もそのまま

食材はひとつひとつカットし瞬間冷凍されているから、大切な栄養素もそのまま。

新鮮な野菜・フルーツ本来の美味しさを味わえます！

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グリーンスプーンの悪い口コミ・感想（デメリット）

では、さっそくグリーンスプーンを実際に使ってみての口コミ・感想を紹介します。

まずは「ここはイマイチ…」と思ったことから。

継続するには値段が高い

使ってみて一番気になったのは、継続するにはちょっと値段が高いこと。

後ほど「グリーンスプーンの料金プランと支払い方法」でも詳しく紹介しますが、1個あたりの料金は約900円。

正直、都内のスムージー専門店だとそれぐらいの価格設定のところもあるので、めちゃくちゃ高いというわけではありません。
ただ、一番少ない「毎月8個」のプランにしても、月の利用料金は送料込みで8,000円超え。
決して安いとは言えないですよね…。

でも、栄養のプロが自分に合ったスムージーを厳選してくれるからこそのこのお値段でもあり。
自分で作ったり買ったりだとなかなか栄養面までカバーしきれないことを考えると、多少は仕方ない気がします。

また、普段から産地や無農薬など質にこだわっている方なら、いつも買っている野菜やフルーツをスムージーに置き換えてみると、そこまで高いと感じないかも。
毎月の野菜やフルーツ代をちょっとだけ減らしてスムージーにあてれば、無理なく続けられそうな気がします！

冷凍庫のスペースをとる

2つ目は、冷凍庫のスペースをとること。

グリーンスプーンのスムージーは、こんなふうにひとつひとつカップに食材が入った状態で届きます。

食材は瞬間冷凍されているので、必ず冷凍庫で保存しなければなりません。

私の場合はお試し4個だったのでそこまでぎゅうぎゅうにはならなかったのですが、8個、12個とかになると恐らく冷凍庫はパンパンです！
20個なんて絶対入る気がしません＾＾

でも、そんなデメリットはパウチタイプを注文すれば解消できます◎
内容量は変わらず1/4の薄さになっているので、冷凍庫に入るか心配な方はパウチタイプを選ぶと良いですよ。

ミキサーやハンドブレンダーを洗う手間あり

スムージーを飲む時は、食材の入ったカップにお好きな飲み物を入れてもみほぐした後、ミキサーやハンドブレンダー用の容器などに移し替える必要があります。

なので、ミキサーやハンドブレンダーなどを洗う手間はどうしても省けません…。

というわけで、もしミキサーやハンドブレンダーを持っておらずこれから買おう！と思っている方は、なるべく洗いやすいものを選ぶと◎
刃が取り外せるタイプ、傷や熱に強いガラス製、食洗器に対応しているタイプなどであれば、日々のお手入れもしやすいですよ。

グリーンスプーンの良い口コミ・感想（メリット）

上で紹介したように、グリーンスプーンを使ってみてイマイチと感じた点もありましたが、私の中では圧倒的に「いい！」と感じたことの方が多かったです。

ここでは、実際に使ってみて良かったと思ったことを紹介します。

味が美味しい！

一番は何といってもこれ。
「美味しい！！！」

お世辞でもなんでもなく、めちゃくちゃ美味しいです。

こんなにいっぱい入ってるとごちゃごちゃな味になんないのかな…？なんて内心不安だったんですが、どれもこれもとにかく飲みやすい◎
水を加えるとすっきり、牛乳だとコクがある感じで、気分に合わせて楽しめるのも嬉しいところ。

ハンドブレンダーの加減を調整すれば、自分の好みの「食材ゴロゴロ感」にできるのも嬉しいところ。

体の中からリフレッシュできる感じで、朝食にも3時のおやつにもピッタリですよ！

食材は全てカット済だから忙しい朝でも楽ちん

食材は全てカット済だから野菜やフルーツを切る手間がないのも、お気に入りポイント◎

いざ自分でスムージーを作るとなると、野菜やフルーツをあれこれ買い揃えてひとつひとつ切って…とけっこう面倒なんですよね。

忙しい朝なんかは特に少しでも時短時短でいきたいので、飲み物を入れてガーッと混ぜるだけでできちゃうのは助かります！

自分の体に必要な野菜やフルーツが簡単に取れる

3つ目は、簡単な質問に答えるだけで自分の体に必要な栄養素の詰まったスムージーを届けてもらえるところ。

「最近フルーツをあんまり食べてない」とか「慢性的に野菜不足」など、自分に足りない栄養って人それぞれ違いますよね。

グリーンスプーンなら、食生活に合った配合のスムージーがたった1.2分で分かるので、自分であれこれ栄養について調べる手間なく簡単に健康生活を始められます！

パーソナルスープとも組み合わせOK

「グリーンスプーンってどんなサービス？」でも書きましたが、グリーンスプーンはスムージーだけじゃなくスープも注文できます。

スムージーとスープを自由に組み合わせられるので、その時の気分や体調に合わせて楽しめるのも嬉しいポイント◎

単品でお試しできる

単品でお試しできるのも、グリーンスプーンの良いところ。

デメリットでも書きましたが、サブスクだと安いプランでも月約8,000円超え。
後ほど紹介する友達紹介コードを使えば初回15％オフなので月7,000円ちょっとにはなりますが、8個も買ってもし微妙だったら…と躊躇する人も多いと思います。

単品プランなら4個からお試しOK。
4個で5,000円ちょっとなので割高と言えば割高なんですが、これなら「いきなり8個のお試しは怖い…！」という人でも安心です◎

使わない時はいつでも休止できる

サブスクと聞くと契約に縛りがあるかどうかが気になる人も多いと思いますが、グリーンスプーンならいつでも解約OK。

翌月はちょっとお休みしたいなと思ったら、スキップ機能を使えば月額料金はかかりません。

いつでもネットで簡単に休止、再開できるので、「お試しでちょっとだけ使ってみたい」という人にもおすすめですよ！

パッケージがかわいい

これは完全に個人的な好みの話ですが、パッケージがとにかくかわいい！

私自身特に映える生活を送ってるわけじゃないですが、何の加工をしなくても映えます＾＾

見た目から入りたい派の私には、こういう細かいところもかなり高評価なポイントでした。

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グリーンスプーンのスムージーを実際に試してみたレビュー

良いところイマイチなところあれこれ書きましたが、皆さんが一番気になるのは、「実際にどんなスムージーが届くの？」ということですよね。

ここでは、グリーンスプーンのスムージーを実際に試してみたレビューを詳しく紹介したいと思います。

単品4個入りセットをお試し！注文から11日後に到着

私が今回注文したのは、単品4個セットのスムージー。

※価格は全て税込

送料も含めて、合計金額は税込5,039円。
単品プランだと一個あたりの値段や送料がお高めなのでサブスクプランにしようかとも思ったのですが、8個買って微妙だったらイヤなのでとりあえず4個入りにしてみました。

後ほど「グリーンスプーンの注文方法」で詳しく説明しますが、まずは体や生活習慣に関する簡単な質問に答える「パーソナル診断」から。

スムージーはお好みで選べますが、診断結果によっておすすめのスムージーがいくつか表示されるので、選びやすいです◎

さっそく注文すると、最短でも届くまで11日かかるとか。
2.3日で届くものだと勝手に思っていたのですが、なんでも人気がありすぎて配送に時間がかかっているらしいです…！

というわけで、待ちに待った11日後ようやく商品が到着。
配送はヤマト運輸のクール宅急便です。

箱を開けるとこんな感じ。

まずは、4つのスムージーカップ。

良い口コミでも書きましたが、カップのイラストがどれもこれも可愛い～♡
ついつい無駄に並べて写真撮りたくなっちゃいます＾＾

そして、こちらはメニューブック。
各商品の原材料や主な栄養素、効能、アレルギーなどの情報がひと目で分かるようになっています。

飲んだスムージーやスープの記録を残しておけるノートもついてます。
「水だと物足りなかったけど、牛乳と合わせたら美味！」など忘れないうちに書いておくと、後々見返せて便利ですね！

というわけで、さっそくカップを開けてみると・・・

見た瞬間の第一声は「でかっ！」。
思っていたより、野菜やフルーツひとつひとつが大きくて、しかもかなりボリューミー！

冷凍庫に入るかがちょっと心配だったのですが、そこまでカップに高さがないので、すっぽり収まりました！

今回はお試し4個だけだったので大丈夫でしたが、8個だとさすがに冷凍庫に入れるのは厳しそうなので、パウチタイプにした方が良さそうです。

作り方は簡単3STEP！

では、さっそくお試し。

スムージーの作り方はとっても簡単！

step
1カップの中に好きな飲み物を入れる

まずは、カップを開けて水・牛乳・豆乳など好きな飲み物を入れます。

飲み物の量は食材が浸る程度。
150～200ccが目安です。

step
2軽くもみほぐして容器へ移し替える

次に、軽くもみほぐしてハンドブレンダー用の容器へ移し替えます。

step
360秒程度ハンドブレンダーでかき混ぜる

60秒ほどハンドブレンダーでかき混ぜたら完成！

私はハンドブレンダーで作ったのでこんな感じでしたが、ミキサーでもOK。
ミキサーを使う場合は、以下の機能が備わったものが推奨されていますので参考にしてくださいね。

【#5 Muse】

1個目はアサイーバナナスムージー「#5 Muse」。

※1食分195gあたり
※日本食品標準分析表2015からの計算による推定値

紫キャベツにトマト、セロリとなかなかのクセ強メンツが揃ってますが、果たしてお味の方は…？

まずは初めてなので、シンプルに水だけで。

完成したのがこちら。

混ぜる前はなかなかのパンチ色だったのに、出来上がるとこんなに優しい色合いの桜色に。

飲んでみた感想をざっくりまとめると、こんな感じ。

初回の感想は、とにかく「美味しいっっっ！！！」。

スムージーってもっとドロッとしたイメージだったんですが、今回は水で混ぜたからかジュース感強め。
ストローでごくごくとあっという間に完食してしまいました＾＾

セロリは若干苦手なんですが、あとあと原材料を見て気づいたくらい、全然セロリ感なし。
バナナの甘さでめちゃくちゃ飲みやすかったです！

【#15 Vegetarian】

お次はグリーンスムージー「#15 vegetarian」。

※1食分200gあたり
※日本食品標準分析表2015からの計算による推定値

ベジタリアンという名前の通り、カップの中はブロッコリーにアボカド、パセリ、キウイとこれでもかな緑戦隊！

初回をはるかに超えるクセ強メンツに若干ビビりつつ、今度は牛乳ミックスで混ぜ混ぜ。

完成～♪

牛乳効果でだいぶ色は和らぎましたが、緑のつぶつぶの主張はなかなかのもの。

ちょっと不安を感じながらも、さっそく試食～。

2回目の感想がこちら。

正直、1回目のスムージーよりも野菜感が10倍くらい上がった感じ。

でも牛乳と混ぜたからかコクがあって、苦みや酸っぱさは全くなし。
甘すぎない感じが私はむしろ好みでした◎

いくら健康と言われても青汁は絶対無理！な私ですが、こっちの緑なら余裕＾＾
見た目にも健康的で「野菜食べてます感」があるので、野菜不足で便秘気味な私には最高の一品でした！

【#18 Mike Neco】

3個目はオレンジとマンゴーのフルーツスムージー「#18 Mike Neco」。

猫好きにはたまらないイラスト～(=^・^=)

※1食分193gあたり
※日本食品標準分析表2015からの計算による推定値

「THE 緑黄色野菜」な色合いですが、中身はオレンジ、マンゴー、かぼちゃ、アスパラ、玄米フレークなどなど、なかなか異色な組み合わせ。

前回の牛乳ミックスが美味しくて、今回も同じく牛乳で。

出来上がりがこちら！

なんですかっ、このかわいいクリーム色＾＾

ところどころにまたもや緑のお方が主張してますが、見た目的には逆にアクセントになってていい感じです。

上から見てもトロトロ感半端ないです。

というわけで、3回目の感想がこちら。

ほんわかな見た目とは裏腹に、意外や意外かぼちゃがなかなかの主張。
「マンゴーどこ？オレンジどこ？」な感じで、私としてはもうちょっと果物感が欲しかった…というのが正直な感想。

でも、そもそもかぼちゃが大の好物ということもあって、今回も美味しく完食しました！
ひとつ注意点なんですが、ハンドブレンダーって意外と音が大きいので、マンション住まいで早朝使うとけっこう響くかもです…。（うちはけっこううるさい方なので、15時のおやつタイムに頂きました＾＾）

【期間限定 Koharu】

最後は、期間限定桜と桃の和スムージー「koharu」。

桜の季節にピッタリのイラストが素敵ですね！

※1食分187gあたり
※日本食品標準分析表2015からの計算による推定値

カップを開けた瞬間からすでに「美しすぎる」お方。

一番上に見えるのはなんと乾燥湯葉！
そして周りを彩るのは桜の葉、桃の花、イチゴにラズベリー。

なんといってもベースの黄桃が大きいっ！！！

見てるだけでワクワクしてきてしまう組み合わせですが、今回も牛乳縛りでいきます（気に入るととことんそればかり食べるタイプ）

完成～！

この色合い、かわいすぎやしませんかっ！！！

私の写真じゃそのかわいらしさが1mmも伝わらないのですが、実物はもっと「映え」な色なので、是非お試しください＾＾

というわけで、最後のお試しスムージーの感想です。

4つのお試しスムージーの中で、一番好みだったのがこちらでした。

なんといっても
黄桃、いちご、パイナップル、ラズベリーなど、今までのスムージーに比べて果物が多めだったからかもしれません。

そして季節感たっぷりな桜風味も美味！
ものすごくおかしな表現かもしれませんが、「スムージーなのに桜餅を食べてる感じ」です＾＾（え、それ美味しいの？と思うかもですが美味しいです）

普段嫌いな野菜はさりげなくスルーする我が家の小学生兄妹たちも、こちらには興味深々。
最終的には若干取り合いになるくらいの食いつきっぷりでした。

グラスに入れるとなかなかボリューミーなんですが、どれも飲みやすくあっという間に飲み終わってしまったお試し4個セット。

どれもこれもお世辞抜きで本当に美味しくて「高いだけある！！」というのが正直な感想です＾＾

いきなりサブスクから始めるのは不安～という方も、グリーンスプーンなら単品プランがあるので、是非試してみてくださいね。

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グリーンスプーンの料金プランと支払い方法

続いて、グリーンスプーンの料金プランと支払い方法について説明します。

【サブスクリプションプラン】3種類のプランより選べる

グリーンスプーンのサブスクリプション料金プランは3種類。

※商品は8％、送料は10％の消費税がかかります
※価格は税込

ご覧のように、届くスムージーの数が多いほど1個あたりの料金が安くなります。

【単品プラン】4個または8個より選べる

単品でも購入OK。

単品プランは4個または8個より選べます。

※商品は8％、送料は10％の消費税がかかります
※価格は税込

単品プランの場合の送料は配送地域によって異なります。
詳しくは、単品プラン配送料金一覧をご覧ください。

サブスクリプションプランだけの2つの特典

グリーンスプーンには、サブスクリプションプランだけの2つの特典があります。

2つの特典は併用OK！
最大25％OFFで楽しめちゃいます◎

①継続特典

サブスクリプションプランを続けると、3ヶ月目以降毎月次のような継続特典がもらえます。

続ければ続けるほどお得になるのは嬉しいですね◎

②友達紹介特典

グリーンスプーンには友達紹介制度があります。

紹介した人、紹介された人ともに次のような特典がもらえますよ◎

下の友達招待コードを注文時に入力すれば初回料金が15％OFFになるので、是非ご利用ください！

※価格はすべて税込

他社と比べて高い？安い？

グリーンスプーンの料金は他社と比べて安いかどうかも気になりますよね。

というわけで、グリーンスプーンと同様のスムージーのサブスク3社（冷凍食材が届くタイプ）の料金を比較してみました。

※商品は8％、送料は10％の消費税がかかります
※価格は税込
※1）1週ごと・2週ごと・4週ごと
※2）配送住所やプランによって変わる（注文内容画面で確認できる）

ご覧のようにグリーンスプーンの料金はやや高め。
なので、「とにかく安く始めたい」という人には正直不向きです。

でも、値段が高いのは、他2社にはない「自分の体や生活習慣に合ったスムージーをセレクトしてくれる機能」がついているから。
「プロの力を借りて効率良く健康になりたい！」という人は、グリーンスプーンがおすすめですよ◎

支払い方法はクレジットカードまたはApple Pay

支払い方法はクレジットカード決済もしくはApple Payのいずれかです。

利用できるクレジットカードは以下の6つです。

グリーンスプーンの注文方法

グリーンスプーンの注文はネットで簡単にできます。

契約期間に縛りはないので、1ヶ月だけのお試しもOKですよ◎

注文手順

グリーンスプーンの注文手順は以下の5STEP。

step
1パーソナル診断

まずは無料でできる「パーソナル診断」から。
以下のボタンからグリーンスプーンの公式サイトにアクセスして、「GET STARTED」と書かれた緑のボタンをタップしてください。

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次にニックネームを入力し、簡単な3つの質問に答えます。

1つ目は「自分自身の食生活」について。

2つ目は「摂りたい栄養素」について。

3つ目は「食生活の悩み」について。

選んだ回答によって、さらに詳しい質問に答えていきます。

質問に答えると、画面下に自分に必要な野菜やフルーツが表示されていきますよ。

続いては「アレルギー」に関する質問。
ここでチェックをつけると、その食材を含まないスムージーをセレクトしてもらえます。

最後は「苦手な食材」について。
ここでも、チェックをつけた苦手食材を含まないよう考慮してもらえます◎

全ての質問に答えたら、おすすめの野菜とフルーツ（13種）が表示されます。

ちなみに私におすすめの野菜・フルーツはこちらでした！

step
2商品を選ぶ【クーポンコード入力】

パーソナル診断が終わったら、商品を選んでいきます。

まず、左上の「毎月8個ボックス」と書かれたボタンをタップしましょう。

どのプランで注文するかを選びます。

前項でも説明しましたが、グリーンスプーンには毎月定額で届く「サブスクリプションプラン」と単品で購入できる「単品プラン」があります。

どのプランでも、容器は「カップ」「パウチ」のいずれかを選べますよ。

ボックスを選んで「ボックスを決定」をタップすると、自分に合った商品がずらっと一覧で表示されます。
返品や交換はできないので、レシピをよく確認して選んでくださいね。

注文する商品を「+」でカートに入れたら「購入にすすむ」ボタンをタップしましょう。

ここでもう一度容器を選んで「決定」をタップしてください。
注文数が多く冷凍庫のスペースが心配な場合は、パウチタイプを選ぶのがおすすめです◎

注文内容と商品金額の確認画面をスクロールすると、クーポンコードの入力欄があります。

サブスクリプションプランで注文する場合、下の友達招待コードを入力すると初回15％OFFになるので、是非お使いくださいね。

step
3お届け先情報の入力

続いて、お届け先情報の入力です。

住所・氏名・電話番号などを入力していきましょう。
Amazonアカウントがあれば、住所・カード情報の入力が省けるので便利ですよ◎

メールアドレス、パスワードを設定したら「お届け日時の設定へ」のボタンをタップしましょう。

step
4配送日時の指定

お届け予定日時には、最短での配送日時が表示されています。

特に変更がなければそのまま、日時指定をしたい場合は希望の日時を選択しましょう。
配送時間は地域によって若干異なります。

step
5支払い方法の入力

最後に支払い方法を入力して「ご注文内容の確認へ」をタップしてください。

配送日時、注文内容、金額を確認したら、「注文を確定する」ボタンをタップしましょう。

以上で注文手続き完了です！

「LINEでマイページへ」をタップすると、LINE上からマイページにアクセスできて便利◎

商品変更や次回スキップなども簡単にできますよ◎

注文内容はマイページでいつでも確認できます。

注文から4～10日後冷凍配送で届く

初回の商品が届くのは4～10日後。

瞬間冷凍された食材なので、ヤマト運輸のクール宅急便で届きます。

宅配ボックス受け取りはできませんので、ご注意くださいね。

商品・プラン・配送日時・配送住所などの変更はマイページから【締切日あり】

商品・プラン・配送日時・配送住所などは、マイページから変更できます。

ただし、各種変更は「フィードバック締切日」と呼ばれる期限までに行いましょう。

フィードバック締切日はマイページで確認できます。

グリーンスプーンの解約・停止・スキップ方法

グリーンスプーンには契約期間の縛りがないので、いつでも解約可能。
解約手数料なども一切かかりません。

次の3つの方法でいつでもやめることができます。

【解約】はいつでも可能！ただし継続割引特典が消えてしまうので注意

解約はいつでも可能ですが、アカウントが削除されてしまうので注意！
アカウントに紐づくキャンペーンが利用できなくなったり、継続割引特典のカウントがストップしてしまいます。

なので、「また再開するかも…」という場合は解約せずに、休止かスキップにしておく方がおすすめです。

再開するかもしれない場合は【停止】がおすすめ

停止機能を使えば、アカウントは残ったまま商品の配送だけ止めることができます。

「長期の旅行、転勤、引っ越しなどでしばらく注文できないかも…」という時などに使うと便利ですよ◎

停止期間中の月額料金は発生しません。

次回配送だけ停止したい時は【スキップ】機能を使って

次回注文分だけ休止したい時は、スキップ機能を使いましょう。

「前回注文分がまだ残ってるから来月はお休みしたい」「冷凍庫のスペースがなくなって…」なんて時に◎
その次の注文からは、通常配送に戻ります。

スキップ期間中の月額料金は発生しません。

解約・休止・スキップ方法と注意点

解約・休止・スキップしたい時は、公式サイトにログイン後、左上メニュー＞「よくある質問」＞「サブスクリプションプランの解約はできますか？」より手続きしましょう。

スクロールして、手続きしたい箇所をクリックしてください。

解約の場合、解約理由についての質問がありますが、当てはまるものを選ぶなのだけで簡単◎
1分もかかりません！

ただし、解約・停止・スキップはフィードバック締切日までに行わなければならない点に注意。
締切日を過ぎてしまうと、次回の配送分からの解約・スキップ・停止になってしまうので気をつけてくださいね。

まとめ

以上、グリーンスプーンの良いところ・イマイチなところについてご紹介しました。

値段はやや高めですが、食材がどれも大きくとにかく美味しいのが一番のイチオシポイント！
いきなりサブスクは不安という方は、単品プランでお試ししてみるのも◎

友達招待コードを使えば初回15％OFFでサブスクプランを始められるので、是非この機会に試してみてくださいね。

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